爱心助开心寻找快乐源赋词一首,寻找快乐,调寄《謁金门》:
寻快乐,喜乐心为良药
心有忧伤灵痛切,笑容常雀跃
愁可伤神损血,欢乐何惊飞雪?
心理健康将怒戒,鹤龄松寿接。
2009年博爱社开展“爱心助开心”活动,绘画展览比赛,参与者还发一只保温杯作纪念。以后还举办爱莲画荷花,唱歌,摺纸,打太极拳,八段锦,打羽毛球,扑克,弈棋,饮茶,上医药保健课,且结合传统节日,开展一系列活动,如中秋,重阳,圣诞节,春节,有关节日习俗知识,大家畅谈,趣味无穷。都给人以丰富的习俗渲染,陶冶性情。
真诚相待启迪交流在博爱社,社工社友团结友爱,真诚相待,爱心流露,以自己的康复经验,互相交流,互相支持,得到很好的启迪,获益非浅。在博爱社这个组织中,正如《博爱社社歌》中所说:“我们是弟兄姐妹,不同的遭遇,共同的目标,我们心心相映,豁达的面对生活,勇敢的接受挑战,团结友爱,努力向上,我们相互支持。”自己康复了,就以自己的康复亲身体会,帮助别人。一花引来百花香,共走快乐康复路。博爱社帮助我身心得到康复。我衷心地说:博爱社,我爱您!康复行动计划精神康复法宝在博爱社活动中,重要的就是在2007年2月1日至5月10日,参加康复行动计划培训学习,美国玛丽伊莲谷兰女士在《康复身新行动计划》一书中,详细讲述身心康复的各种内容。同时对照自己,建立良好的身心康复“工具箱”,身体力行,一一照办。得益良多。如我有失眠,就采用饮食疗法,用中药莲子心,桂圆,百合水煎服。服食中成药天王补心丹(丸),或归脾丸。加上音乐疗法,听轻音乐歌曲,如《二泉映月》,《平湖秋月》,《甜蜜蜜》等歌曲。
益智娱乐博览巧思我小姓曹,灯谜:“每天一歌”,就是天是日,歌是曲,合成“曹”字。笔名:智乐,取“益智娱乐”之意。我每天写一首诗词,现已有一千多首,发在《诗词吾爱网》,在《百度》或《谷歌》网,输入“诗词吾爱虎啸风生”八字,就可见我的网页。诗意人生,得好友如对月,有佳诗赏胜观花。我加入诗刊社之子曰诗社和虎友灯谜社。与诗词对联灯谜为伍,乐也融融,品茶赏诗,猜谜填词,对对联,其乐无穷。我的习作,还发表在本地中文报上和Facebook(脸书)上。我认为,写诗赋词,有利于健脑,防衰老,特别对抑郁症有效。诗词可助兴除愁,触景抒情,以诗言志,以词寄意,是一种潜移默化的心理疗法,也是抑郁情绪的宣泄疗法。当你心情不愉快,情绪波动,不要压抑在心头,要发出去,可与人倾诉,写诗词是最好的方法。赏诗词,给人以美的艺术享受。优美的词句,令人化悲为喜,陶冶情操,赏心悦目,延年益寿。”生命在于运动“,一是肢体运动,一是脑运动。最后,赋诗一首:健康长寿歌(七律)
长生不老学神仙,益寿之言可记全?
大度宽容高品德,平衡营养永安眠。
勤于用脑防痴傻,定日查身戒酒烟。
老有所为安喜乐,心平体动可延年。
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