仪式是象征性的活动，它帮助我们表达对生命中最重要事件的最深刻的想法和感受。葬礼是一种公共的、传统的和象征性的仪式，我们通过它来表达对所爱的逝者的思念和自己的哀伤。葬礼可以帮助我们认识死亡的真实性，并为逝者的生命作见证。
葬礼是丧亲者哀悼的重要组成部分，丧亲者可以从中获得他人的支持、理解、爱和同情，这会有助于他们在未来的哀伤之旅中去健康地应对丧亲之痛，并去寻找和建立新的生活意义。
美国哀伤学者及教育家沃佛尔特(Alan DWolfelt)博士认为，办好丧葬对丧亲者有六方面的积极作用：
1.面对死亡的现实。葬礼让我们面对和直视死亡的真实性，这恰恰是哀伤疗愈的第一步。
2.宣泄痛苦情绪。在葬礼上，无论是丧亲者或是送行者，都会体会到丧亲之痛。葬礼可能是唯一的时间和地点，丧亲者可以无须克制地当众宣泄自己的哀伤情感，并被社会和他人所理解和接受。充分表达自己的痛苦感受，这对哀伤疗愈是有益的。
3.记住逝者。在哀伤疗愈中，我们必须将与逝者的依恋关系从充满活力的互动关系转移到自己的记忆中。好的葬礼帮助我们开启这种转变，因为它为我们提供了一个自然的时间和地点，让我们回忆和思考我们与逝者曾经共度的时光。在葬礼中，丧亲者还可以从旁人那里得知关于逝者生前的故事，使回忆更加丰满。此外，从葬礼上分享得到的很多美好的故事和回忆，有益于证实我们对逝者价值的肯定，使我们感到自己的哀伤以及对逝者的怀念是正常的，不仅不会过度压抑和掩盖自己的哀伤，反而能更好地重新安置逝者在我们心中的位置，这对以后的哀伤疗愈是有帮助的。
4.建立新的自我身份认知。人具有社会属性，每个人在社会和家庭中也具有特定的身份。他不仅只是“他”，还可以是儿子、兄弟、丈夫、父亲或朋友。当自己的亲人去世时，葬礼有助于丧亲者建立新的自我身份认知。参加葬礼的人实际上也在向丧亲者表达这样一个信息：“我们看到您的身份变了，但我们希望您知道我们仍然关爱您。”
5.寻找意义。我的亲人为什么会离去?如果要从哀伤中前行，人们必须考虑这个问题。葬礼强化了人们关于死亡的认识，即它是生命过程中不可避免的一个环节，而且它有时是随机的。与此同时，葬礼帮助人们思考生命的意义，帮助人们寻找逝者以及我们自身的生命意义，并学会珍惜生命。我们参加的每次葬礼都是我们自己生命终点的一次彩排。
6.寻求和提供帮助。葬礼也是一种社会支持活动，它不仅可以让丧亲者寻求社会和他人的支持，也是送葬者对丧亲者表达关怀和支持的一种方式。在葬礼上人们可以自然地表达安慰之情，一个拥抱、握手，也许可以表达出很多语言所无法表达的情感和安慰。
通过参加葬礼，我们让丧亲者知道他们并不孤独。
葬礼可以让人们向逝者做一次真正的道谢、道歉或道别。
缺席自己挚爱的人的葬礼，往往会使丧亲者留下终身的遗憾。即使是儿童，成人也要征询他们的意见，问其是否愿意去参加葬礼，并充分尊重他们的想法。
葬礼的结束只是开启了一个挚爱已逝的“陌生世界”的大门，哀伤的历程将在那扇大门打开之后向远处延伸。请采用不同的悼念仪式来缅怀您所爱的人。无论是去墓地扫墓，还是网上悼念或其他方法，只要能疏解您的哀伤，那就都值得采用。
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